ladnie ladnie

Ładnie, jak na 1,5 roku

Ja ostatnio ladnie trafilem, kupowalem ostrowie po 13,90 pol kilo, w pewnym sklepie internetowym byla promocja 24h, szkoda ze wzialem tylko 2kg, to byl 1 raz, balem sie troche jak to bedzie... jak sie okazalo niepotrzebnie, bialko sie dobrze sprawuje ;]

No chyba nie, skoro wszystko ładnie w normach siedzi, zakładając, że nie jesteś po zawale czy udarze.

To nie wina sklepów. Takie niestety przepisy mają firmy przewozowe. Jak chcesz to obejść to musiałbyś kupić sprzęt w sklepie który ma własny transport, obejmujący wniesienie paczki do mieszkania. A co do tematu. Z grubsza sprawdziłem sobie jakie warunki gwarancji/serwisu mają obie firmy. W zasadzie obie gwarantują dostęp części zamiennych. Na [...]

BTW: Po co na solarke jak tak ładnie słoneczko świeci

Aha.. co do używania to używałem.. razem z testem i ladnie roslem.. z kolei kumpel jechal na samej 8tyg x 400mg.. weszlo mu 7-8kg.. wg mnie stezenie jest mniejsze anizeli 200mg/1ml ale to tylko moja opinia :)

zmacek: no ladnie wszyscy wiedzieli ze beda sparingi tylko nie Ty!hahaha i caly misterny plan w****u, szkoda bo myslalem ze zobacze Cie w akcji. M. - czy w Lodzi bedzie tez Submission w.? Vithal: skad wiesz, moze od wczoraj juz tak.hehehe Moja wypowiedz dotyczyla ogolu bo przed Włocławkim wagi sie zmienily, w Wawie nic wogole nie bylo wiadomo i [...]

Spróbuj to zobaczysz, że będzie to korzystna zmiana. Szybciej wstajesz wypoczęty, dzień mija ale szybciej też kładziesz się spać. Tym samym wyregulujesz sobie sen i będzie grało ładnie.

ph to koks, ale ładnie zapakowany:)

jeśli miałby być to twój pierwszy cykl to mono. siła idzie bardzo ładnie ale najlepiej to wypełnij ankiete:)

teraz musisz obciąć trochę Kcal od tej wartości (nie jestem specem ale 150-200Kcal na początek chyba wystarczy) i ułożyć sobie dietę w swoim dzienniku na stronie po treningu.pl jakie produkty itp to już musisz w tematach wyłapać,dobierzesz odpowiednie wartości gram,żeby się zgadzało z bilansem obciętym.wszystko ładnie Ci tam wyjdzie.BTW i cała [...]

"monohydrant" to sie znaczy pojedynczy hydrant czy moze chodziło ci o di-hydrant czy podwójny a moze miałes cykl na więcej niz dwóch hydrantach (w takim razie szacoon ziom) to tak odnosnie pierwszego postu w temacie a no i jeżeli ci chodzi o słowo Hydrant to przez h a nie "ch" na ten cykl polecił bym ci poli-hydrant (jeżeli go [...]

j/w p.s: Khaine bardzo ładnie jak na czytelnika sog na nowy rok odemnie za to że się angażujesz !!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Ladnie , sporawo siedzicie na forum chyba btw: Jest ktos taki kto ma rowno nadeslanych jak i przeczytanych Ciekawe , oczywiscie nie biorac pod uwage kotrzy maja 1 , 1

83x24x1.4 = 2790 2790 + 500kcal =3290kcal 30% z 3290 = 980kcal : 9 = 110g tluszczy 2.2g x 83 = 182g bialka x 4 = 730kcal reszte kcal weglowodany ladnie podziekowac prosze

Ja proponuję 166g białka, 498g ww i 83g tłuszczu. Wyjdzie 3403kcal. Patrzeć co się dzieje - jeśli zalewa ciąć węgle, jeśli idzie ładnie zostawiać (nie sądzę, by trzeba było zwiększać, aczkolwiek dla mocnego suchara kto wie).

Nie jedz na oko, tylko wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dodaj +300/400 na start to będzie ładnie szło https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - tu sobie później rozpisz przykładowe twoje żarcie z dnia to zobaczysz czego brakuje i podbijesz żeby się bilans zgadzał

richard trzeba bylo brac odemnie wieze bym zszedl ci z ceny jeszcze i bys konkretna wieze o mocy 350 wat i napewno bys dostal paczke haha sie w waliles ladnie jak cos na sprzedaz mam jeszcze

libol to lipa, tzn. najprawdopodobniej fake, moze za malo weglowodanow?? bo po omce powinna ladnie podskoczyc

co do ładowanie to masz w poscie o CKD qazara, tam masz wyszytko ładnie opisane, ja ci nei bede tłumaczyc bo nie chcem czegos namieszac bo sam dokładnie nie pamietam jak to miało wygladac